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Bist du gesund?

Erstellt von: Deisch

Falls du dich je gefragt hast, ob du gesund bist, bist du hier richtig!
Bitte beachte, dass dies keine ärztliche Diagnose ist. Falls du Beschwerden hast, empfehle ich dir einen Arzt aufzusuchen. Dieser Test ist eine grobe “Diagnose”.

1

Wie oft isst du am Tag?

Ich esse nicht jeden Tag
Ich esse 1-2 Mahlzeiten
Ich esse 3 Mal am Tag
Ich esse 4 Mal am Tag
Ich nehme 5 oder mehr Mahlzeiten am Tag zu mir

2

Wie viel trinkst du am Tag?

Ein Glas (250ml) am Tag
2-3 Gläser (500-750ml)
4-7 Gläser (1L-1,75L)
8+ Gläser
Ich weiß nicht

3

Wie oft kotest du?

Jeden Tag 1-3 Mal
Ein paar Mal in der Woche
Einmal in der Woche
Einmal in mehreren Wochen
4+ Mal am Tag

4

Wie lange schläfst du?

7-8 Stunden
4-6 Stunden
3 Stunden oder weniger
Mehr als 8 Stunden Stunden
Ich schlafe nicht wirklich

5

Wie oft gehst du am Tag raus?

Nur um ins Auto zu gehen
Ich mache gelegentlich Aktivitäten an der frischen Luft
Ich gehe jeden Tag für mindestens 1 Stunde raus
Gar nicht/selten

6

Rauchst du?

Ja
Nein
Ich habe einmal probiert. Mehr nicht!
Nur E-Zigaretten/Shisha u.ä.

7

Betreibst du Sport?

Ja.
Nein
Fahrradfahren
Manchmal

8

Wie oft kochst du gesund?

Jeden Tag
Ein paar Mal in der Woche
Ich esse meistens Fertigprodukt und weiterverarbeitet Produkte
Unterschiedlich
Warum ist das wichtig?

9

Wirst du oft krank?

Nein. Mein Immunsystem ist sehr gut
Nur in der Herbst/Winterzeit
Ja, aber es ist Allergie bedingt
Ja, öfters

10

Was möchtest du an deiner Lebensweise ändern?

Ich möchte abnehmen/zunehmen
Nichts. Ich bin schon gesund
Nichts. Ich bin zwar nicht gesund, aber ich möchte es nicht ändern
Mehr Sport/Frische Luft
Anderes

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