Leide ich unter Nervenzusammenbrüchen/akute Belastungsreaktion

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Du möchtest wissen ob du unter Nervenzusammenbrüchen/akute Belastungsreaktionen leidest? mache den test (wenn du die Fragen beantwortest mache einen Rückblick auf die letzten 2-4 Wochen und beantworte sie dann)

  • 1
    Wie geht es dir momentan?
  • 2
    Hast du in der letzten Zeit ein posttraumatisches Trauma erlitten? (d.h z.b eine wichtige Person ist gestorben, Terroranschlag etc.
  • 3
    Leidest du momentan unter diesen Symptomen?
    Stimmungsschwankungen(du fängst plötzlich an zu weinen oder bist sehr schnell gereizt und sauer), dir fallen Sachen schwerer sie zu tätigen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Schlafmangel, schmerzen(Kopf- und Bauchschmerzen)
  • 4
    Hattest du vorher auch schon mal so eine bedrückte Stimmung bzw. Das es dir so schlecht ging?
  • 5
    Unternimmst du noch gerne etwas?(d.h du gehst noch gerne raus oder triffst dich mit Freunden)
  • 6
    Weinst du momentan viel
  • 7
    Bist du mit deinem Leben zurzeit zufrieden?
  • 8
    Hast du oft das Gefühl dir hältst es hier nicht mehr aus?
  • 9
    Hast du psychische Vorerkrankungen?
  • 10
    Hast du kurze Augenblicke in deinem Alltag wo du plötzlich so erschöpft bist und nur auf dem Boden etc. liegen kannst?

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