Leide ich an Depressionen?

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Hiermit möchte ich euch eine Auskunft über euren aktuellen Zustand geben. Dies ist natürlich kein Ersatz zu einem ärztlichem Test, nur eine vor-Information.

  • 1
    Fühlst du dich seit längerem einfach nur noch leer?
  • 2
    Hast du oft Breakdowns, oder weinst mehr?
  • 3
    Schon mal daran gedacht dich selbst zu verletzen, oder hast es sogar schon mal?
  • 4
    Wenn du die letzte Frage mit ja beantwortet hast, wie stark verletzt du dich?
    (Gehen wir jetzt mal von Ritzen aus, wenn du dich zum Beispiel verbrennst oder aufkratzt, denk ein bisschen um z. B. Wie lange hältst du das Feuer an deine Haut? Bis es zu starken Brandblasen kommt, oder nur ganz kurz um den Schmerz zu fühlen? )
  • 5
    Fühlst du dich allein, obwohl du unter Menschen bist?
  • 6
    Bist du lieber alleine in deinem Zimmer, oder draußen unter Menschen?
  • 7
    Findest du dich selbst hübsch, oder akzeptierst dich?
  • 8
    Hast du diese Symptome, oder ein paar von ihnen:
    -Kein Appetit, Gewichtsverlust oder mehr Appetit und mehr Gewicht
    -Schlafstörungen
    -Du wirst schneller gereizt
    -Du bist öfters traurig
    -Zukunftsangst und pessimistische Zukunftsvorstellungen
    -Suizidgedanken
    -nachlassendes Selbstwertgefühl
    -Konzentrationsstörungen
  • 9
    Würdest du sagen, dass du einen großen Schicksalsschlag erlebt hast?
  • 10
    Wie schätzt du dich ein? Denkst du, du hast Depressionen?

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