DeepSleep

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10 Fragen - Erstellt von: - Entwickelt am: - 4.021 mal aufgerufen - 2 Personen gefällt es

Du schläfst Nachts fast gar nicht und kannst dich Tagsüber gar nicht mehr konzentrieren? Dann mache diesen Test.

  • 1
    Welcher Duft führt am ehesten zu einem ruhigen Schlaf?
  • 2
    Wie muss das Licht sein, damit es beruhigend auf dich wirkt und du schnell einschlafen kannst?
  • 3
    Wie warm/kalt muss es im Zimmer sein, damit dein Kopf frei von Gedanken werden kann und du schneller in einen tiefen Schlaf fällst?
  • 4
    Was solltest du vor dem einschlafen noch machen?
  • 5
    An was solltest du während des Einschlafen denken?
  • 6
    Wie sollte dein Zimmer vor dem Einschlafen aussehen?
  • 7
    Was solltest du vor dem Schlafen essen?
  • 8
    Wie solltest du dich vor dem Einschlafen pflegen?
  • 9
    Was glaubst du sind die Gründe, warum du nachts nicht schlafen kannst?
  • 10
    Warum machst du dieses Quiz?

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Kommentare (2)

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vor 298 Tagen flag
Probiere ich mal! :)
vor 345 Tagen flag
war echt gut👍🏽