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Bin ich Handy süchtig?

Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob du gefährdet bist, Handy süchtig zu werden, oder es schon bist.

Um ein möglichst korrektes Ergebnis zu erhalten, solltest du alle Fragen ehrlich beantworten und nichts schön reden.

  • 1
    Wie hoch ist deine tägliche Bildschirmzeit durchschnittlich?
    Wie hoch ist deine tägliche Bildschirmzeit durchschnittlich?
  • 2
    Für was verwendest du dein Handy am Meisten?
    Für was verwendest du dein Handy am Meisten?
  • 3
    Wie verbringst du deine Freizeit?
  • 4
    Wenn du etwas mit Freunden unternimmst, was macht ihr dann?
    Wenn du etwas mit Freunden unternimmst, was macht ihr dann?
  • 5
    Sprechen dich deine Familie / Freunde auf deine Handynutzung an?
  • 6
    Würdest du dich selbst ganz ehrlich als Handysüchtig einschätzen?
    Würdest du dich selbst ganz ehrlich als Handysüchtig einschätzen?
  • 7
    Aufgrund meiner Smartphone-Nutzung erledige ich Aufgaben (z.B. für die Schule) nicht.
    Aufgrund meiner Smartphone-Nutzung erledige ich Aufgaben (z.B. für die Schule) nicht.
  • 8
    Wenn eine neue Benachrichtigung (z.B. von Instagram, YouTube, SnapChat) oder eine Nachricht eingeht, wie verhältst du dich dann?
    Wenn eine neue Benachrichtigung (z.B. von Instagram, YouTube, SnapChat) oder eine Nachricht eingeht, wie verhältst du dich dann?
  • 9
    Hast du deine Bildschirmzeit aktiviert?
  • 10
    Der ständige Gedanke an mein Handy macht es mir schwer, mich in der Schule zu konzentrieren.
    Der ständige Gedanke an mein Handy macht es mir schwer, mich in der Schule zu konzentrieren.
  • 11
    Wie fühlst du dich, wenn du dein Smartphone nicht in der Hand hältst?
    Wie fühlst du dich, wenn du dein Smartphone nicht in der Hand hältst?
  • 12
    Wann legst du dein Handy am Abend weg?
    Wann legst du dein Handy am Abend weg?

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