Gesundheitstests -» Schlafen

Wie hast du es so mit dem Schlafen am Mittag? Machst du eine Siesta wie die Südeuropäer? Oder geht das für dich gar nicht? Teste dich!

Bist du ein Morgenmuffel, ein Frühaufsteher, liegst du am liebsten auf dem Bauch oder Boden? Finde heraus, was für ein Schalftyp du bist!

Nur, weil du ein echter Langschläfer bist, heißt das noch lange nicht, dass du dich gut mit Schlaf auskennst. Unsere Nachtruhe steckt sogar immer noch voller Mysterien und es gehört viel mehr zu einem erholsamen Schlaf dazu als ein bequemes Bett. Denn unter anderem kann auch eine hochwertige Matratze unseren Schlaf maßgeblich beeinflussen. Sie muss dich gut stützen, aber gleichzeitig soll sie nicht zu hart sein. Hier muss man testen und probeliegen, bis man eine geeignete gefunden hat. Neben einem bequemen Bett gibt es aber noch viele weitere Faktoren, die deinen Schlaf beeinflussen können. Allerdings lassen wir uns manchmal in die Irre führen, wenn es um den Schlaf geht. Kannst du die Fakten von den falschen Schlafmythen unterscheiden? Dann mach jetzt unseren Test!

Das ist ein Test, in dem du herausfinden kannst, ob du jetzt schlafen gehen solltest. Auch wenn er dir nichts befehlen kann, so solltest du doch in Erwägung ziehen, seinen Rat zu befolgen.

Ihr könnt auch nicht einschlafen? Dann findet hier euer Schlafmittel!

Einfach einmal lange auf bleiben und früh raus müssen... Ist ja eigentlich okay. Aber bist du im Schlafmangel? Das wissen nur wir...

Teste dich hier!

Finde es heraus!

Du schläfst Nachts fast gar nicht und kannst dich Tagsüber gar nicht mehr konzentrieren? Dann mache diesen Test.

Ihr seid euch unsicher, ob ihr möglicherweise eine Schlafstörung habt? Dann seid ihr hier richtig! Ach ja, bevor ichs vergesse: Das ist keine ärztliche Diagnose, sondern nur mögliche Symptome einer Schlafstörung!