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Was ist los mit mir?

10 Fragen - Erstellt von: DeineRettung - Entwickelt am: 01.11.2013 - 76.231 mal aufgerufen - User-Bewertung: 3,0 von 5 - 8 Stimmen - 10 Personen gefällt es

Dieser Test zeigt Ihnen, ob Sie eventuell an einer psychischen Störung leiden.

Vorsicht: Der Test ersetzt keine ärztliche Diagnose, und darf nicht zur Selbstdiagnose genutzt werden. Sollten Sie das Gefühl haben, Sie haben ein Problem, konsultieren Sie bitte einen Arzt.

1

Haben Sie in letzter Zeit Ängste oder unbegründete Sorgen an sich bemerkt?

In letzter Zeit habe ich eine unbestimmte Angst an mir entdeckt, die ich früher noch nicht bemerkt habe. Oder: Eine frühere Angst von mir hat sich verstärkt.
In letzter Zeit mache ich mir immer häufiger Sorgen, auch über Dinge, die höchstwahrscheinlich nicht eintreten.
In letzter Zeit denke ich häufig, fast zwanghaft, über dieselben Dinge nach.

2

Hat sich Ihre körperliche Verfassung in der letzten Zeit verändert?

Nein.
An manchen Tagen fühle ich mich wie „neu geboren“, an anderen Tagen jedoch habe ich das Gefühl nicht mal aufstehen zu können/wollen. Meistens an Tagen, an denen ich etwas unangenehmes erledigen muss oder in Zeiten in denen alles schief läuft.
In unangenehmen Situation (z.B. große Menschenmengen, eingeengte Räume) habe ich oft das Gefühl, die Kontrolle über meinen Körper zu verlieren. Ich reagiere z.B mit Luftnot, Schmerzen, Übelkeit, Durchfall, der Angst verrückt zu werden.

3

Hat Ihr soziales Umfeld Sie auf Veränderungen Ihrerseits hingewiesen? (Ihre eigene Meinung eingeschlossen)

Viele Leute fragen mich, was mit mir los sei, da ich mich teilweise von bestimmten (mir Angst einjagenden) Aktivitäten zurück ziehe, die ich früher gern gemacht habe.
Dinge, die mir wichtig erscheinen, sind für Außenstehende oft sinnfrei. Meine Vorgehensweise bei „Kleinigkeiten“ wird oftmals als zwanghaft oder auch belustigend angesehen. Ich selber habe an mir bemerkt, dass ich oft Gedanken habe, die ich nicht vertreiben kann oder Rituale die ich nicht umgehen kann.
Ich wurde häufig darauf angesprochen, warum ich so lustlos sei, und häufig Verabredungen ausschlage oder bei Treffen oft abwesend wirke. Auch meinen Hobbys gehe ich nicht mehr leidenschaftlich nach. Ich muss mich häufig überwinden oder habe sie aufgegeben.

4

Haben Sie sich oder hat sich ihr soziales Umfeld abgewendet?

Ein Großteil meines Freundeskreises empfinden mein Verhalten als merkwürdig, dadurch bin ich auch manchmal Kommentaren ausgesetzt. Meine engen und meine Familie halten zu mir.
Aus unbestimmten Ängsten kann ich manchen Aktivitäten nicht mehr nachgehen. Dadurch hat sich mein soziales Umfeld verkleinert.Und/Oder Ich zeige oftmals stures Verhalten wenn es um das Überwinden meiner Ängste geht.
In letzter Zeit habe ich keine Lust mehr, viel zu unternehmen, mich zu treffen oder Hobbys nachzugehen, dadurch hat sich mein Umfeld minimiert. Und/Oder ich reagiere gereizt, wenn ich zu Treffen überredet werde, und bin oft nicht bei der Sache.

5

Waren oder sind Sie in psychologischer Behandlung? Bzw. wurde ihnen empfohlen sich in psychologische Behandlung zu begeben?

Da ich in letzter Zeit Einschränkungen in meinem Leben bemerkt habe, überlege ich mich in Behandlung zu begeben oder bin es schon. Auch Freunde und Familie empfehlen mir, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ich habe mich selber und auf Hinweise anderer in psychologische Behandlung begeben.
Auch wenn ich merke, dass es mir schlecht geht, fällt es mir schwer mich in Behandlung zu begeben. Freunde und Verwandte haben mich darauf hingewiesen, dass mir eine therapeutische Behandlung vielleicht gut täte.

6

Leiden Sie unter mindestens 3 der folgenden körperlichen Symptome? Herzrasen, Luftnot, Schwindel, Übelkeit, Brechreiz, Durchfall, schwitzende Hände, das Gefühl zu sterben, Angst sich zu blamieren, Angst, die Kontrolle zu verlieren, Angst, verrückt zu werden, etc.

Nein, nur sehr selten. Aber wenn, dann plötzlich und ohne Grund und Zusammenhang.
Nein.
Ja, in bestimmten Situationen.

7

Leiden sie unter mindestens 3 der folgenden Symptome? Müdigkeit, Lustlosigkeit, Vergesslichkeit, Antriebslosigkeit, Innere Leere, Angst, Kopfschmerzen etc.

Die Symptome treffen nur teilweise zu.
Die Symptome treffen nur teilweise bis gar nicht zu.
Die Symptome sind tagesabhängig und treten meist an Tagen auf, an denen etwas schief gelaufen ist oder ich traurig o.Ä. bin.

8

Leiden Sie unter Schlafstörungen?

Ich leide kaum unter Schlafstörungen.
Ich leide sehr häufig unter Schlafstörungen.
Wenn in nächster Zeit schwierige bzw. Angst einflößende Ereignisse anstehen, ist es mir kaum möglich einzuschlafen.

9

Hatten oder haben Sie Suizidgedanken?

In letzter Zeit habe ich das Gefühl nicht mehr Herr meiner Selbst zu sein. Ich habe schon einmal oder mehrmals über Suizid nachgedacht.
In letzter Zeit erscheint mir alles sehr schwer und sinnlos. Ich denke öfter über Suizid nach.
Nur in Ausnahmesituation.

10

Sind Sie mit ihrem äußerlichen Erscheinungsbild und ihren Leistungen zufrieden?

Ich zweifle oft daran, überhaupt noch etwas zu schaffen. Dinge, die mir früher leicht fielen, fallen mir nun sehr schwer. Mit meinem äußerlichen Erscheinungsbild bin ich nur wenig oder gar nicht zufrieden.
Ich habe manchmal Angst vor mir selbst, fühle mich, als könnte ich die Kontrolle nicht bewahren. Ich fühle mich sehr unwohl.
Ich zweifle oft an meiner Stärke und fühle mich manchmal hilflos.Mit meinem äußerlichen Erscheinungsbild habe ich keine oder wenige Probleme.

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