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Hast du eine soziale Phobie?

Menschen, die eine soziale Phobie haben, vermeiden oft Situationen, in denen sie vor anderen sprechen müssen. Auch das telefonieren fällt schwer und das ist gerade im Berufsleben extrem belastend.

Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob auch du vielleicht an so einer Phobie leidest. Wichtig ist aber, dass ich kein Psychologe bin und der Test nicht 100% ernst zu nehmen ist.

Wenn einiges hier zutrifft, spreche mit einem Psychologen und mache einen offiziellen Test.

  • 1
    Hast du Angst vor fremden Menschen zu sprechen?
  • 2
    Hast du Angst vorm telefonieren?
  • 3
    Hast du Angst, dass dich andere kritisieren könnten?
  • 4
    Vermeidest du es, etwas zu essen oder zu trinken, wenn andere dir zuschauen?
  • 5
    Zählst du dein Geld beim Einkaufen immer schon vorher, aus Angst an der Kasse nicht genug Geld dabei zu haben?
  • 6
    Ist es dir peinlich, wenn du zur Toilette gehen musst? (Restaurant, Kino usw.)
  • 7
    Vermeidest du gesellschaftliche Ereignisse, auch von Familienmitgliedern?
  • 8
    Wirst du rot, oder fängst an zu zittern, wenn du vor einer Gruppe sprechen musst?
  • 9
    Fällt es dir schwer, dich an einem Gespräch zu beteiligen, weil du nicht weißt was du sagen sollst?
  • 10
    Beeinträchtigt deine Angst dein Leben?

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