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Healthcare - Meine Gesundheit und ich

Lese dir die Fragestellungen aufmerksam durch und beantworte sie ehrlich. Am Ende erhältst du das Ergebnis zu deinem Gesundheitszustand.

  • 1
    Ich schlafe 8 Stunden in der Nacht
  • 2
    Ich trinken mehr als 2 Liter Wasser am Tag
  • 3
    Ich bewege mich täglich mindestens 30 Minuten an der frischen Luft
  • 4
    Ich verzehre mehr als 1x die Woche Fast Food?
  • 5
    Ich nehme täglich Suchtmittel zu mir (Zigaretten, Drogen, Alkohol, Tabletten, Koffein,...)
  • 6
    Ich pflege meine sozialen Kontakte?
  • 7
    Ich gehe regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung
  • 8
    Ich habe einen Ausgleich zu meinem Alltag (Hobbys)
  • 9
    Ich wasche meine Hände, wenn ich von draußen komme?
  • 10
    Ich esse täglich Obst und Gemüse?
  • 11
    Ich lasse Stressfaktoren schnell an mich ran?
  • 12
    Ich sage und zeige wenn es mir nicht gut geht?
  • 13
    Ich habe eine gute Beziehung zu meiner Familie
  • 14
    Ich weis, was ich in meiner freien Zeit mit mir anfange?
  • 15
    Ich verbringe mehr als 3 Stunden am Bildschirm (Fernsehen, Handy, Computer,...)

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