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Übergewichtsgefährtet?

Haben Sie auch manchmal Angst übergewichtig zu sein/ zu werden? Testen Sie, ob diese Angst nötig ist. Sie werden in drei Gebieten abgefragt: Ernährung/Bewegung/Sonstiges

  • 1
    Wieviele Mahlzeiten gibt es bei Ihnen?
  • 2
    Sind diese in geregelten Zeitabständen?
  • 3
    Was gibt es bei Ihnen zu essen?
  • 4
    Wie oft essen Sie warm am Tag?
  • 5
    Auf was wird beim Einkauf von Essen geachtet?
  • 6
    Was machen Sie hauptsächlich in ihrer Freizeit?
  • 7
    Wie oft treiben Sie in der Woche Sport?
  • 8
    Wie lange wird fernsehen geschaut und/oder am Computer gesessen? (pro Tag)
  • 9
    Was für eine Art von Sport betreiben Sie?
  • 10
    Bewegen Sie sich viel, egal ob bei Sport oder nicht?
  • 11
    Und nun zu ein paar "privaten" Fragen. Keine Angst, Telefonnummern müssen Sie nicht verraten ;-)

    Also: Wieviele Personen in der engeren Familie sind übergewichtig?
  • 12
    Und wieviele aus fernerer Verwandtschaft sind übergewichtig?
  • 13
    Wie bewegen Sie sich in erster Linie fort (z.B. zur Schule/Arbeit)?
  • 14
    Wie weit laufen oder radeln sie?
  • 15
    Und zum Schluss:

    Bei was liegt ihr BMI (Bodymaßindex)?

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