Jeder Mensch kennt es. Wenn man regelmäßig viel Arbeit in kurzer Zeit erledigen muss, ist man sehr schnell ausgepowert. Es ist auch kein Geheimnis, dass eine schlechte Arbeitsumgebung Energie frisst und ein gefährlicher Stressfaktor sein kann. Wenn Sie dann auch noch wenig Möglichkeiten haben, sich richtig zu entspannen, sind große Probleme nicht mehr zu vermeiden.
Dieser Test soll Ihnen helfen zu bestimmen, ob Sie an Stress leiden. Dieser Test ist nicht wissenschaftlich unterbaut, aber wenn Sie die Fragen seriös beantworten, wissen Sie schnell, wie Ihre Situation aussieht und können zielgerichtete Schritte unternehmen.