Stresstest - Wie sehr stehe ich unter Stress?

  1. Erstellt von: Fredericke, Paula und Laura

Zu jeder Frage gibt es mehrere Antwortmöglichkeiten. Um den Test möglichst genau auswerten zu können, muss zu jeder Frage genau eine Antwort gegeben werden.

Frage 1: Sind Sie tagsüber oft erschöpft, weil sie nachts unruhig schlafen und/oder häufiger aufwachen?
Manchmal
Nein
Ja

Frage 2: Haben Sie Probleme, abends oder am Wochenende abzuschalten?
Ja
Manchmal
Nein

Frage 3: Sind Sie sehr anfällig für Grippe und Erkältungen?
Ja
Nein
Mal so, mal so

Frage 4: Können Sie sich schlecht konzentrieren und verlieren häufig bei Gesprächen den Faden?
Manchmal
Ja, das habe ich oft
Nein

Frage 5: Fühlen Sie sich überfordert und haben das Gefühl, alles wächst Ihnen über den Kopf?
Ab und zu (vor allem vor Klausuren)
Ja
Nein

Frage 6: Reagieren Sie gereizt und aggressiv, wenn etwas nicht so läuft, wie geplant?
Ja
Nein
Manchmal

Frage 7: Leiden Sie häufiger als früher unter Kopfschmerzen, Magenverstimmungen oder Herzklopfen?
Ja
Nein
Kann ich nicht einschätzen

Frage 8: Vernachlässigen Sie schon längere Zeit Freunde und/oder Ihre Hobbys?
Ich sortiere, wofür ich Zeit habe und wofür nicht
Ja
Ich glaube nicht

Frage 9: Rauchen Sie wesentlich mehr als früher?
Nein (hier auch Kreuz für Nichtraucher)
Kommt auf die Situation an
Ja

Frage 10: Greifen Sie zu Beruhigungsmittels oder Psychopharmaka?
Ja
Auf keinen Fall
Im Notfall schon

Frage 11: Sehen Sie sich manchmal als Versager und denken, dass sie mit Ihrem Leben überfordert sind?
Manchmal
Auf keinen Fall
In bestimmten Situationen schon

Frage 12: Haben Sie Ängste vor der Zukunft?
Nein, ich freue mich!
Dazu habe ich geteilte Meinung
Ja

quizzes and tests   quizzen en tests