Gesundheit

Erstellt von: Ove Heunemann

Frage 1: Was sind Zusatztstoffe?

	Nährstoffe, die zusätzlich den Körper versorgen
	Körpereigene Stoffe, die zusätzlich bei Nahrungsaufnahme erzeugt werden
	Stoffe, die die Eigenschaften von Lebensmitteln beeinflussen

Frage 2: Zu welcher Kategorie gehört Eisen?

	Spurenelemente
	Vitamine
	Mineralstoffe

Frage 3: Wie viel sollte ein Erwachsener täglich trinken?

	Maximal 2,5 Liter
	Mindestens 0,5 Liter
	Mindestens 3 Liter
	Mindestens 1,5 Liter

Frage 4: Welche Getränke eignen sich als Durstlöscher?

	Soft Drinks
	Wasser oder Saftschorlen
	Energy Drinks

Frage 5: In welchen Produkten ist Vitamin C enthalten?

	Milch
	Obst, Gemüse, Kartoffeln
	Seefisch

Frage 6: Welcher der folgenden Tipps für einen gesünderen Lebensstil ist richtig?

	Ersetzen Sie Weißbrot langsam durch Schwarzbrot.
	Essen Sie wenig Obst und Gemüse.
	Essen Sie langsam und in Ruhe

Frage 7: Welcher der folgenden Tipps für einen gesünderen Lebensstil ist richtig?

	Benutzen Sie Rolltreppen und meiden Sie Treppen.
	Ausreichend trinken.
	Kürzere Entfernungen unbedingt mit dem Auto zurücklegen und nicht zu Fuß oder mit dem Fahrrad.

Frage 8: Wann braucht der Körper besonders viel Flüssigkeit?

	Zu den Mahlzeiten.
	Beim Sport und der Diät.
	Während des Schlafens.

Frage 9: Was bedeutet die Zusatzbezeichnung natriumhaltig auf dem Etikett?

	Einen Mineralstoffgehalt unter 200mg
	Einen Mineralstoffgehalt von100mg
	Einen Mineralstoffgehalt über 200mg.

Frage 10: Nahrungsergänzungsmittel sind:

	Besser als Obst und Gemüse
	Zur Ergänzung der allgemeinen Ernährung bestimmt
	Arzneimittel

quizzes and tests quizzen en tests