Ernähren Sie sich gesund?

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10 Fragen - Erstellt von: lmjw - Entwickelt am: - 23.731 mal aufgerufen - User-Bewertung: 2.98 von 5.0 - 156 Stimmen

Viele Leute glauben, gesund zu leben und genug für ihren Körper zu tun. Es reicht aber nicht, sich immer wieder vorzunehmen, Diät zu halten, wenn man sich nicht langfristig anders ernähren will. Finden Sie heraus, ob Sie sich ausgewogen genug ernähren und was Sie besser machen können!

  • 1
    Guten Morgen! Welche Zusammenstellung kommt Ihrem Frühstück am ähnlichsten?
    Guten Morgen! Welche Zusammenstellung kommt Ihrem Frühstück am ähnlichsten?
  • 2
    Und wie könnte Ihr Mittagessen aussehen?
    Und wie könnte Ihr Mittagessen aussehen?
  • 3
    Und schliesslich noch das Abendessen?
    Und schliesslich noch das Abendessen?
  • 4
    Was und wann essen Sie Nachtisch?
    Was und wann essen Sie Nachtisch?
  • 5
    Was essen Sie so zwischen Frühstück und Mittagessen?
    Was essen Sie so zwischen Frühstück und Mittagessen?
  • 6
    Und was essen Sie so über den Nachmittag verteilt?
    Und was essen Sie so über den Nachmittag verteilt?
  • 7
    Wie halten Sie Ihre Mahlzeiten ab?
  • 8
    Wie sieht es mit Ihrer Bewegung aus?
    Wie sieht es mit Ihrer Bewegung aus?
  • 9
    Angenommen, Sie bekommen zwischendurch plötzlich Heisshunger. Was machen Sie?
  • 10
    Und zuletzt: Wie sehen Ihre Mahlzeiten den Tag über am ehesten aus?
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Ernähren Sie sich gesund?
Ernähren Sie sich gesund?
Viele Leute glauben, gesund zu leben und genug für ihren Körper zu tun. Es reicht aber nicht, sich immer wieder vorzunehmen, Diät zu halten, wenn man sich nicht langfristig anders ernähren will. Finden Sie heraus, ob Sie sich ausgewogen genug ernähr...
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2006-03-07
02BC
Lebensmittel Kalorien

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