Ernähren Sie sich gesund?

star goldstar goldstar gold greystar greystar greyFemaleMale
15 Fragen - Erstellt von: BMI Gruppe - Entwickelt am: - 42.797 mal aufgerufen - User-Bewertung: 2.56 von 5.0 - 9 Stimmen - 2 Personen gefällt es

Häufig stellt man sich die Frage: "Ernähre ich mich richtig?"
Anhand dieses Testes finden Sie es heraus!

  • 1
    Ich esse oft aus Frust, bei Stress oder wenn ich einsam bin.
  • 2
    Ich bevorzuge Vollkornprodukte wie z.B. Vollkornbrot, Vollkornteigwaren, Vollreis oder Hülsenfrüchte.
  • 3
    Fettreiches Fleisch und Wurstwaren esse ich bewusst selten.
  • 4
    Ich konsumiere täglich 3 Portionen Milch und Milchprodukte.
  • 5
    Ich trinke selten mehr als 1 Liter pro Tag.
  • 6
    Ich esse mindestens zwei Mal pro Woche Gerichte wie Pommes Frites, Fischstäbchen oder ein paniertes Schnitzel.
  • 7
    Ich kaufe selten Fertigprodukte, unverarbeitete Produkte sind mir lieber.
  • 8
    Fisch gehört bei mir jede Woche auf den Speiseplan.
  • 9
    Ich meide Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt (z.B. Cola, Nektarsäfte, Süssigkeiten usw.)
  • 10
    Ich brauche körperliche Aktivitäten – Bequemlichkeit ist für mich ein Tabu.
  • 11
    Ich nehme selten den Lift - Treppensteigen tut mir gut.
  • 12
    Ich habe auch bei schlechtem Wetter genügend körperliche Bewegung.
  • 13
    Ich gehe so viel wie möglich zu Fuss.
  • 14
    Essen hat in meinem Leben einen wichtigen Stellenwert.
  • 15
    Ernähren Sie sich bewusst?

Kommentare (1)

autorenew

Angelina (74467)
vor 1308 Tagen
Essen ist wichtig aber gesung muss es sein trinken
ist wichtig aber........ ich trinke nichz so viel!