Ernähren Sie sich gesund?

star goldstar goldstar gold greystar greystar greyFemaleMale
15 Fragen - Erstellt von: BMI Gruppe - Entwickelt am: - 41.917 mal aufgerufen - User-Bewertung: 2.56 von 5.0 - 9 Stimmen - 2 Personen gefällt es

Häufig stellt man sich die Frage: "Ernähre ich mich richtig?"
Anhand dieses Testes finden Sie es heraus!

  • 1
    Ich esse oft aus Frust, bei Stress oder wenn ich einsam bin.
  • 2
    Ich bevorzuge Vollkornprodukte wie z.B. Vollkornbrot, Vollkornteigwaren, Vollreis oder Hülsenfrüchte.
  • 3
    Fettreiches Fleisch und Wurstwaren esse ich bewusst selten.
  • 4
    Ich konsumiere täglich 3 Portionen Milch und Milchprodukte.
  • 5
    Ich trinke selten mehr als 1 Liter pro Tag.
  • 6
    Ich esse mindestens zwei Mal pro Woche Gerichte wie Pommes Frites, Fischstäbchen oder ein paniertes Schnitzel.
  • 7
    Ich kaufe selten Fertigprodukte, unverarbeitete Produkte sind mir lieber.
  • 8
    Fisch gehört bei mir jede Woche auf den Speiseplan.
  • 9
    Ich meide Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt (z.B. Cola, Nektarsäfte, Süssigkeiten usw.)
  • 10
    Ich brauche körperliche Aktivitäten – Bequemlichkeit ist für mich ein Tabu.
  • 11
    Ich nehme selten den Lift - Treppensteigen tut mir gut.
  • 12
    Ich habe auch bei schlechtem Wetter genügend körperliche Bewegung.
  • 13
    Ich gehe so viel wie möglich zu Fuss.
  • 14
    Essen hat in meinem Leben einen wichtigen Stellenwert.
  • 15
    Ernähren Sie sich bewusst?

Kommentare Seite 1 von 1
Klicke hier um ein Kommentar zu schreiben - Wenn du Mitglied bei testedich bist logge dich bitte hier ein
Sie haben die Möglichkeit den Text zu gestalten.
((bold))Fett((ebold)) ((cur))Kursiv((ecur)) ((unli))Unterstrichen((eunli))
((big))groß((ebig)) ((small))klein((esmall))
((green))grün((egreen)) ((maroon))dunkelrot((emaroon)) ((olive))graugrün((eolive)) ((navy))marineblau((enavy)) ((purple))violett((epurple)) ((teal))teal((eteal)) ((gray))grau((egray)) ((red))rot((ered)) ((blue))blau((eblue)) ((fuchsia))fuchsia((efuchsia))
Bitte beachten Sie, dass Sie immer beide Codes, z.B. ((bold)) hier der Text der fett sein soll ((ebold)), gebrauchen, mit dazwischen den Text.

Neuer Kommentar da? / Seite neu laden

Angelina ( 74467 )
Abgeschickt vor 1248 Tagen
Essen ist wichtig aber gesung muss es sein trinken
ist wichtig aber........ ich trinke nichz so viel!